E embora a estrela do reality seja grata por aqueles que desejam o melhor para ela, ela não gosta muito de ouvir conversas externas.
“É difícil quando as pessoas falam sobre isso sem que eu esteja envolvida ou dizem de uma certa maneira que é um tom maldoso”, ela continuou. “Sempre sinto que isso é desnecessário, mas sempre agradeço o apoio.”
E como o homem de 38 anos lida com os comentários negativos?
“Aprendi que é melhor apenas fazer o que você quer”, explicou Whitney, “certificar-se de estar cuidando de si mesmo e não prestar atenção a todos os comentários, porque toda essa narrativa, quanto mais você se envolve, mais isso ele gira em espiral e se torna maior do que deveria ser. Então, acalmar o ruído ali ajuda a acalmar o ruído em seu próprio cérebro.
O Com branco apresentadora de podcast, que também falou sobre suas lutas contra a depressão no passado, esclareceu a origem de alguns desses tempos difíceis.
“Perdi meu pai há 10 anos e minha vida mudou totalmente”, lembrou Whitney, “e minha perspectiva sobre as coisas mudou totalmente e isso definitivamente me tornou uma pessoa mais ansiosa, com um tom cinza nas coisas e um pouco deprimida”.
No entanto, a estrela tenta evitar se rotular, observando: “Acho que apenas ter certeza de que você está fazendo as coisas para trazer felicidade e alegria a cada dia e que esses momentos vão acontecer. acontece. Todos nós vamos lidar com coisas difíceis, mas aprender as ferramentas para sair delas é a coisa mais importante.”
